借贷后没钱还该怎么办

法律分析：
（1）主动沟通协商是解决借贷还款问题的重要一步。与出借人坦诚说明经济状况和还款困难，协商展期或制定新计划并形成书面协议，这样能避免双方后面产生不必要的纠纷，保障双方权益。
（2）梳理个人资产和负债，合理规划资金，保障必要生活开支并确定还款优先级，能让借款人清晰了解自身财务状况，更有序地偿还债务。
（3）对于利率过高的借贷，要依据法律判断是否为高利贷，超出法定利率标准部分无需偿还，这是法律赋予借款人的权利。
（4）若被起诉应积极应诉，在法院调解下争取有利还款安排。而恶意拖欠债务会被列入失信被执行人名单，面临限制高消费等后果，会对个人生活造成诸多不便。

提醒：
借贷还款情况复杂，每个案件细节不同，建议咨询专业法律人士进一步分析处理。
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（一）主动沟通：和出借人说明经济状况和还款难题，协商展期或制定新还款计划，达成一致后签书面协议。
（二）规划资金：梳理个人资产与负债，规划资金，保障必要生活开支，确定还款优先级。
（三）判断利率：若利率过高，判断是否为高利贷，超出法定标准部分不用还。
（四）积极应诉：被起诉时积极应对，可在法院调解下争取有利还款安排。
（五）避免拖欠：不要恶意拖欠债务，否则可能被列入失信名单，受限高消费等影响。

法律依据：
《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》第二十五条，出借人请求借款人按照合同约定利率支付利息的，人民法院应予支持，但是双方约定的利率超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍的除外。前款所称“一年期贷款市场报价利率”，是指中国人民银行授权全国银行间同业拆借中心自2019年8月20日起每月发布的一年期贷款市场报价利率。
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借贷还不上时可按这些办法做：
一是主动和出借人交流，讲清自己经济情况和还款难题，协商延期或制定新还款计划，达成一致就签书面协议。
二是梳理个人资产和负债，规划资金，先保障生活开支，再确定还款优先级。
三是若利率过高，判断是否为高利贷，超法定标准部分不用还。
四是被起诉要积极应诉，争取法院调解，达成有利还款安排。恶意拖欠会被列入失信名单，受限高消费等惩罚。
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结论：借贷后没钱还可主动与出借人沟通协商，梳理资产负债规划还款，对高息部分依法处理，被起诉积极应诉，避免恶意拖欠。
法律解析：依据《民法典》等相关法律规定，借贷双方应按约定履行义务。当借款人没钱还款时，主动与出借人沟通协商展期或制定新还款计划并形成书面协议，这是在遵循双方意思自治原则下解决问题的合理方式。梳理个人资产负债、规划还款，体现了借款人对自身债务的合理安排。对于超出法定利率标准的高利贷部分，法律不予保护，借款人无需偿还。若被起诉积极应诉并争取调解，是维护自身合法权益的正确途径。而恶意拖欠债务被列入失信被执行人名单，限制高消费等是法律对失信行为的约束。如果您在借贷还款过程中遇到类似问题，欢迎向专业法律人士咨询，我们将为您提供专业的法律建议。
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1.借贷后没钱还，可从多方面解决问题。要积极与出借人沟通协商，合理规划自身资产负债，对于高息部分依法处理，被起诉时积极应对，避免恶意拖欠。
2.具体解决措施和建议如下：
主动与出借人沟通，如实说明经济状况与还款困难，协商展期还款或制定新还款计划，并形成书面协议。
全面梳理个人资产和负债，合理规划资金，先保障必要生活开支，制定还款优先级。
遇到利率过高情况，判断是否为高利贷，超出法定利率标准部分无需偿还。
若被起诉，积极应诉，在法院组织下调解，争取有利还款安排。
杜绝恶意拖欠债务，否则可能被列入失信被执行人名单，面临限制高消费等后果。